Agenda flexible
Una agenda con espacio para cambiar de idea
Un plan útil permite mover una actividad cuando la vida cambia.
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Ideas para leer, guardar y volver a consultar.
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Pausas
Elegir una pausa sin transformarla en otra tarea
El tiempo libre puede ser sencillo y no producir nada que mostrar.
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En casa
Preparar un rincón de movimiento en casa
Antes de pensar en la rutina, pensá en el lugar que vas a usar.
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Aire libre
Reservar un paseo compartido
Una invitación abierta puede ser más fácil de organizar que una sesión con demasiadas condiciones.
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